Mass up

co myślicie o ActivLab Mass Up Kolega ma i coś mu tam po tym urosło ta tylko ciekawe co :-D

chodzi o to zeby była lepsza pompa i masa poszla w gore ;) To zdanie mnie rozbiło. F u c k everything and mass up m o t h e r f u c k e r! Może trochę kultury to po pierwsze. Po drugie to jak po przedtreningówce ma ci masa pójść? Zrób przerwę to następnym razem cię pokopie bo shock jest słaby. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-11 [...]

jak zapotrzebowanie mam 2400 kalori to ile dzinnie powinienem jesc ? a jak bym do tej ditki i treningu MASS up wziął w 100g = 300kal

Jeżeli mass up faktycznie stosowałeś do uzupełniania diety, bez pochłaniania chorych ilości, nie masz się czym przejmować.

a jescze zapytam się o kreatyne, otóż zamierzam brać 1 dawkę dziennie 5 g po pierwszym treningu i właśnie mass up'a wypijać po drugim (trenuje o 8,30 i 17,00) czy to dobry pomysł?

a co sadzicie o mass up ? kupilem tego 5kg za 105zl // troche drogo /// ale cos czuje ze niesamowity syf.. dodatkowo dali 2g kreatyny... eh nie zauwazylem ;p musze to jak najszybciej zlejsc ///// 2x100g wypije dziennie i jedzie 4g kreatyny jakiejs lipnej / mam miesieczna [rzerwe od cyklu to teraz w gainerze mam kreata k***... /// na tego [...]

mass up kiepski

MA bardzo dobry w smaku, rozpuszczalnosci,, ten mass up daj po treningu tylko

Te same bym bral pod uwage co koledzy wyzej podali Jesli masz wiecej kaski Machine Man 30 , jesli mniej Mass Up :-)

wez chociaz cos z wieksza zawartoscia bialka niz te co podałes , Mass Up to juz w ogole totalna lipa imo, do tego jeszcze kreta ktora podbija pole bialka, ktorego i tak jest tam chyba tylko 10g wg etykiety, faktycznie wyjdzie jeszcze mniej... to jakbys carbo kupil.. jak chcesz gainera to wez tego chociaz np. [...]

następnym razem napisz po polsku do tego cyklu uzyj: creashot - porcja przed treningiem cytocell po treningu/ w dnt porcja rano bcaa 20kaps przed treningiem mass up + wpc - po treningu / oraz wg braków w diecie animal pak do sniadania na nastepny cykl dasz xplode i dokupisz kreatyne

Waga: 73 Wzrost: 178 Nie ma czego redukować , nie istnieję też miejscowe spalanie tłuszczu , popraw odżywianie to jedyne co możesz na ten moment zrobić , albo dodać rozsądnie z 20 minut aero po treningu . a zalewa cię na pewno po tym - Zażywane suplementy: gainer mass up

A co myslicie o gainerze mass up? bral ktoś?

No to na bogato jak mass up jesz :-) Wietrzę progres. Pamiętaj, że massdrol to nie cukierki i jest kilka razy bardziej toksyczny niż metanabol nie tylko dla wątroby ale i całego układu trawiennego. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-02-21 14:41:16

[...] z takim stazem jeszcze przed treningowki sobie mozesz odpuscic ale ten rok jest na takiej profesjonalnej silowni a wczesniej jeszcze robilem cwiczenia domatora czyli gdzies rok i 8 miesiecy ogolnie stażu , i mialem 3 cykle na kreatynach mono , jablczanie i staku , dwa cykle z gainerem Mass UP 5 kg ACTIVLABA. Nadal sadzisz ze mam sie wstrzymac ?

kolega wyżej dobrze powiedział skup się na jedzeni oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i ułóz sobie diete skorzystaj z działu odzwianie tam masz wszystko wyjasnione jak ułozyc, a co do supli to jest twój wybór,ja mam gainer mass up activlab nie kosztuje duzo a jest dobry smak czekolada mi odpowiada, a co do kreatynki to bym sie jeszcze wstrzymal na [...]

w ukladzie gdzie deklarowane jest 10 gram .. i moze sie wachac +/-2 g wedle standardu to na minus.. i jeszcze do tego kreatynka w skladize.. to co 4g/100 ? moze 5.. dzieki ..carbo istne .. a nie gainier.. jak kto lubi .. tak czy siek MASS UP to jeden z najgorszych gainierow i tego nic nei zmieni - a smaczne to trudno zeby nie byl toz same [...]

jak nie zależy Ci na jakosci to bierz tego mass up od activlab'a . A białko jakies wpc np sfd, uns, ostrowia

Kolarstwo to taka dyscyplina, gdzie potrzebna jest duża podaż węglowodanów. Dlatego spokojnie mogę Ci polecić odżywkę typu Gainer (np. Mass Up) po treningu/wysiłku. W trakcie CarboMax lub Hot. A przed i po treningu BCAA Xtra. Oprócz tego dla zwiększenia wydolności organizmu Beta-Alanine. Wszystkie produkty, ich opis i dawkowanie znajdziesz na [...]

witaj. mass up, to praktycznie weglowodany solo, osobiscie bym dal wpc, a wegle czerpal z produktow zywnosciowych;-) bedziesz mial wtedy pewnosc, ze jesz to co chcesz